绝地求生中防止震爆弹的方法主要围绕预判、掩体运用、战术规避和装备辅助四个方面展开。震爆弹作为战术性投掷物，虽不造成直接伤害，但通过致盲与耳鸣效果可大幅削弱敌方战斗力。掌握针对性防御策略能有效降低其威胁，提升生存率与反击机会。
预判敌方投掷意图是防御震爆弹的核心策略。通过观察敌方走位和持械动作，可提前判断其是否准备使用震爆弹。当敌方在房区对峙或狭窄地形停滞时，需保持警惕并准备规避动作。听觉线索同样重要，拉开保险的金属声可作为关键预警信号，应立即调整站位或采取反制措施。
掩体的合理运用能大幅削弱震爆弹效果。建筑墙体、大型岩石等实体障碍物可完全阻挡震爆弹的致盲效果，仅保留轻微耳鸣。若无法找到实体掩体，应确保自身背对预估爆炸点，此举可避免白屏效果仅受耳鸣影响。在室内环境中，墙角或家具后方是理想躲避点，需注意避免处于门窗直线投射路径上。
当发现震爆弹投掷轨迹时，快速横向移动可拉开与爆炸点的直线距离，超出17米作用半径即完全免疫效果。若处于开阔地带，立即伏地并面朝地面能减少受影响的感官范围。团队作战时应分散站位，避免多人同时被控，保留反击能力。
装备辅助虽不直接防御震爆弹，但能提升应对效率。佩戴降噪耳机有助于在耳鸣状态下捕捉微弱脚步声，部分战术装备可提供额外视野补偿。保持投掷物栏位留有烟雾弹，被致盲后立即投掷可制造撤退掩护。适当降低游戏内画面亮度能缓解白屏后的视觉适应时间。
被震爆弹命中后需保持冷静，通过记忆敌方位置和地形进行盲射压制或战术撤退。耳鸣期间依赖小地图枪声标记判断敌情，避免无意义移动暴露位置。团队中应建立被控后的应急沟通机制，通过简短指令协调反击或救援。
